تیم محتوای دکترساینا

نویسنده محتوای سلامت

تعداد محتوای منتشر شده : 515

درمان شوره سر

۱۰ علت شوره سر و بهترین روش درمان آن

شوره سر معمولاً به‌صورت دانه‌های ریز سفید یا زرد مشاهده می‌شود. این عارضه پوستی اغلب خطرناک نیست؛ اما گاهی می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند که نیاز به درمان دارد. در این مقاله با ۱۰ علت شوره سر، انواع و راه‌های درمان شوره سر آشنا خواهید شد. شوره سر چیست؟ شوره‌ی...

پوست و مو بیماری‌های پوست و مو
  • میانگین زمان مطالعه: 11 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 93 0
مطالعه بیشتر
درمان زود انزالی با ورزش

درمان زود انزالی با پنج ورزش ساده

ورزش در رفع زودانزالی تأثیر بسیاری دارد. مطالعات نشان داده است که درمان زود انزالی با ورزش امکان‌پذیر است و کسانی که فعالیت بدنی منظم دارند، کمتر دچار این مشکل می‌شوند. ورزش‌هایی مانند کگل با تقویت عضلات کف لگن تجربه‌ی جنسی را بهبود می‌بخشند. در این مقاله به بهترین ورزش‌ها...

سلامت جنسی نکات رابطه جنسی
  • میانگین زمان مطالعه: 8 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 117 0
مطالعه بیشتر
افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان

تکنیک‌های افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان

دوره‌ نوجوانی نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت بزرگسالی دارد. افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان از آن‌ها شخصیتی قوی و بااراده می‌سازد و شانس موفقیت آن‌ها را در زندگی افزایش می‌دهد. والدین، معلمان، شرایط محیط مدرسه و دوستان نقش مهمی در اعتماد به نفس نوجوانان دارند. در این مقاله به...

سلامت روان سلامت روان کودکان
  • میانگین زمان مطالعه: 4 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 131 5
مطالعه بیشتر

علل خشکی مفصل زانو و راهکارهای درمان آن

بسیاری از سالمندان از خشکی مفاصل زانو گله می‌کنند و حرکت برا‌ی‌شان دشوار است؛ اما این مشکل مختص سالمندان نیست. شما در هر سنی ممکن است دچار خشکی مفاصل شوید. این عارضه می‌تواند ناشی از افزایش سن، آسیب، بیماری یا برخی موارد دیگر باشد. ما در این مقاله به بررسی...

استخوان و ارتوپدی
  • میانگین زمان مطالعه: 10 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 99 0
مطالعه بیشتر
کیست تخمدان و بارداری

آیا با وجود کیست تخمدان بارداری ممکن است؟

کیست تخمدان و بارداری یکی از دغدغه‌های بانوانی است که قصد بارداری دارند، چراکه برخی از کیست‌های تخمدان در روند بارداری مشکل ایجاد می‌کنند. البته بسیاری از این کیست‌ها نیز کاملاً بی‌خطر هستند. در این مقاله به بررسی تاثیر کیست تخمدان بر بارداری می‌پردازیم. کیست تخمدان چیست؟ کیست‌های تخمدان کیسه‌هایی...

زنان و زایمان بیماری‌ها و سلامت زنان
  • میانگین زمان مطالعه: 4 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 50 0
مطالعه بیشتر
ورزش بارداری

ورزش‌ های مناسب برای هر ماه از بارداری

ورزش در بارداری می‌تواند به رفع برخی از مشکلات شایع در این دوران کمک کند. انجام فعالیت بدنی و ورزش های دوران بارداری شما را برای زایمان راحت‌تر آماده می‌کند و سبب زایمان راحت‌تر و بهبود وضعیت خلقی یا جسمانی مادران می‌شود.  اما به نظر شما آیا ورزش بارداری برای تمام...

زنان و زایمان بارداری و زایمان
  • میانگین زمان مطالعه: 14 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 345 0
مطالعه بیشتر
زمان تخمک گذاری

تعیین روز و زمان تخمک گذاری برای افزایش شانس بارداری

زمان تخمک گذاری در زنان مختلف با هم تفاوت دارد. تعیین زمان تخمک گذاری به شما کمک می‌کند احتمال بارداری را در روزهای مختلف چرخه‌ي قاعدگی بدانید و بتوانید بارداری خود را مدیریت کنید. راه‌های مختلفی برای تعیین زمان تخمک گذاری وجود دارد که در این مقاله به آن‌ها می‌پردازیم....

زنان و زایمان بارداری و زایمان
  • میانگین زمان مطالعه: 5 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 126 0
مطالعه بیشتر
هیدروسل بیضه

هیدروسل (آب آوردن) بیضه | علت، علائم و روش‌های درمان

تجمع مایع در کیسه‌ی بیضه منجربه ایجاد هیدروسل بیضه یا در اصطلاح آب آوردن بیضه می‌شود. هیدروسل به‌خودی‌خود معمولاً بدون درد و بی‌خطر است؛ اما گاهی نشانه‌ای از وجود مشکلی جدی‌تر است و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد. در این مقاله به بررسی علل تشکیل هیدروسل، موارد خطرناک و روش‌های...

کلیه و مجاری ادراری (اورولوژی) مشکلات و بیماری‌های مردان
  • میانگین زمان مطالعه: 5 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 97 5
مطالعه بیشتر
انواع قرص ضد بارداری

راهنمای جامع قرص ضدبارداری؛ انواع، اسامی، عوارض و نحوه مصرف

قرص های ضد بارداری انواع مختلفی دارند که ترکیب، اثربخشی و موارد مصرف آن‌ها متفاوت است. این قرص‌ها علاوه بر پیشگیری از بارداری می‌توانند برای درمان برخی بیماری‌های زنان به کار روند. در این مقاله با انواع قرص ضد بارداری، کاربرد، اسامی، نحوه‌ی مصرف و عوارض آن‌ها آشنا می‌شویم. قرص...

سلامت جنسی جلوگیری از بارداری
  • میانگین زمان مطالعه: 33 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 312 0
مطالعه بیشتر
کاندوم زنانه

کاندوم زنانه: نحوه استفاده، عوارض و فواید

کاندوم‌ها وسایلی برای پیشگیری از بارداری هستند که درعین‌حال می‌توانند خطر انتقال بیماری‌های عفونی مقاربتی را نیز کاهش دهند. کاندوم زنانه یا کاندوم داخلی یکی از انواع کاندوم است که توسط خانم‌ها در ناحیه واژن استفاده می‌شود. ازآنجاکه این نوع کاندوم به‌خصوص در ایران چندان شناخته‌شده نیست، اکثر افراد در...

سلامت جنسی جلوگیری از بارداری
  • میانگین زمان مطالعه: 14 دقیقه
  • 3 سال پیش
  • 220 0
مطالعه بیشتر

عضویت در مجله سلامت

دریافت محتواهای سلامت به صورت ماهیانه