خانه تیم محتوای دکترساینا برگه 27
نویسنده محتوای سلامت
تعداد محتوای منتشر شده : 515
شناخت درمانی یا درمان شناختی رفتاری (CBT) یک روش مداخلهای در رواندرمانی است. این روش بر ریشههای شناختی مشکلات و اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس و … تأکید دارد؛ به این مفهوم که ریشهی برخی از این اختلالات در الگوی غلط فکری و برداشت نادرست فرد از واقعیت قرار...
علائم اولیه بارداری ممکن است خیلی زود، حتی پیش از به تأخیر افتادن پریود آغاز شود. البته علائم بارداری بسیار متنوعاند و میتوانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند. در این مقاله به بررسی نشانههای بارداری در هفتههای اول میپردازیم. اولین علائم بارداری از چه زمانی شروع میشود؟ برخی...
دیر انزالی در مردان به حالتی گفته میشود که پس از ۳۰ دقیقه رابطهی جنسی همراه با دخول، انزال اتفاق نیفتد. شما ممکن است در طول زندگی خود گاهی دچار دیرانزالی شوید که این مسئله معمولاً نگرانکننده نیست؛ اما چنانچه دیرانزالی به دفعات رخ میدهد و به کیفیت زندگی جنسی...
ترشحات واژن اگر ظاهر طبیعی داشته باشد نشانگر سلامت بدن است. البته این ترشحات زنانه همیشه یک شکل و رنگ ثابت ندارند و بسته به عواملی همچون سیکل قاعدگی، بارداری و… ظاهر آن تغییر میکنند که جای نگرانی ندارد؛ اما گاهی این ترشحات از حالت طبیعی خود خارج میشوند که...
احتمالا دیدن ترشحات زرد رنگ واژن میتواند برای شما ترس و نگرانی ایجاد کند! بااینکه نگرانی شما طبیعی است، اما اطلاعاتی در این مقاله وجود دارد تا خیال شما را راحت میکند. قبل از هرچیز، باید بدانید که همیشه هم ترشحات زرد واژن طبیعی نیست! درواقع در برخی مواقع، میتواند...
بوی بد دهان ( halitosis ) میتواند بسیار خجالتآور باشد؛ شاید بههمیندلیل است که قفسههای داروخانهها و فروشگاهها پر از انواع محصولات خوشبوکنندهی دهان است؛ اما تأثیر این محصولات موقتی است؛ چراکه هیچکدام از این محصولات علت بوی بد دهان را از بین نمیبرند. در این مقاله به شما میگوییم که...
وقتی صحبت از رژیم لاغری میشود، خیلیها یاد وعدههای غذایی بسیار کوچک و گرسنگیهای طولانی میافتند؛ اما حقیقت این است که یک رژیم غذایی استاندارد به این شکل نیست. تنظیم رژیم غذایی اصولی نیاز به دانش و تخصص دارد؛ از طرفی فضای مجازی پر از توصیههای درست و غلط دربارهی...
سنگ کلیه در کودکان و نوزادان شیوع کمتری نسبت به بزرگسالان دارد؛ بااینحال کودکان نیز ممکن است دچار سنگ کلیه شوند. در این مقاله به بررسی علت و علائم سنگ کلیه در کودکان و روشهای تشخیص و درمان آن میپردازیم. سنگ کلیه چیست؟ سنگ کلیه زمانی اتفاق میافتد که بلورهای...
علائم ایدز بسیار گسترده و متنوعاند؛ چراکه در بیماری ایدز سیستم ایمنی بدن تضعیف شده و بدن مستعد انواع بیماریها و عفونتها میشود؛ اما برخی علائم بیماری ایدز در اغلب افراد مبتلا مشترکاند. شناخت نشانه های اولیه ایدز و راههای انتقال آن، به جلوگیری از گسترش این بیماری کمک بسیاری...
خشم یکی از احساسات طبیعی انسان و کنترل خشم یکی از مهارتهای ضروری هر فردی است. همهی ما ممکن است در برخی شرایط احساس خشم و عصبانیت بکنیم؛ اما باید توان مدیریت و کنترل خشم خود را داشته باشیم. خشم کنترلنشده میتواند به زندگی فردی و اجتماعی ما و اطرافیانمان...
دریافت محتواهای سلامت به صورت ماهیانه
ایمیل خود را وارد کنید