مهشید جهانگرد

نویسنده محتوای سلامت

تعداد محتوای منتشر شده : 12

" مهشید جهانگرد هستم، 36 ساله که دو سالی می‌شه مادر شدم. تجربه ناب و چالش‌برانگیز مادر شدن و مطالعه پیوسته درباره اون، عشقی عمیق به نوشتن در زمینه زنان و مادران رو در من بیدار کرد. هر جمله‌ای که می‌نویسم، حس زنان و مادرانی رو که این مسیر رو طی می‌کنن، با تمام وجودم درک می‌کنم؛ علاقه به نوشتن درباره مسائل پزشکی تو تمام این هشت سال تجربه کاریم بود، اما توی این دو سال اخیر به شکلی جدی‌تر و پرشورتر خودش رو نشون داد. "

رنگ خون پریود شما چه می‌گوید؟ راهنمای کامل برای درک تغییرات طبیعی و غیرطبیعی

پریود به‌عنوان یکی از مهم‌ترین چرخه‌های طبیعی بدن زنان، نشانگر بسیاری از جنبه‌های سلامت جسمانی و روانی است. بیشتر افراد به زمان و شدت خونریزی خود توجه می‌کنند، اما رنگ خون پریود نیز می‌تواند اطلاعات مهمی درباره وضعیت سلامتی ارائه دهد. تغییرات رنگ خون، از قرمز روشن تا قهوه‌ای یا...

زنان و زایمان قاعدگی
  • میانگین زمان مطالعه: 9 دقیقه
  • 2 هفته پیش
  • 308 0
مطالعه بیشتر
A girl with bipolar Bipolar II disorder wearing a hoodie with her hair in her face

اختلال دوقطبی نوع دو چیست؟ از علائم تا روش‌های تشخیص و درمان

اختلال دوقطبی نوع دو یکی از پیچیده‌ترین و کمتر شناخته‌شده‌ترین انواع اختلالات خلقی است که می‌تواند زندگی فرد را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار دهد. این بیماری با دوره‌های افسردگی شدید و اپیزودهای خفیف‌تر شیدایی (هیپومانیا) مشخص شده و گاهی به‌اشتباه با افسردگی اساسی یا اختلال دوقطبی نوع یک اشتباه گرفته می‌شود....

سلامت روان اختلالات و مشکلات روان
  • میانگین زمان مطالعه: 9 دقیقه
  • 2 هفته پیش
  • 345 0
مطالعه بیشتر

درد مقعدی در پریودی چگونه است؟ علت و درمان‌های موثر

درد مقعدی در زمان پریودی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از خانم‌ها با آن مواجه می‌شوند. این درد که می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد، ناشی از تغییرات هورمونی و عوامل مرتبط با سیکل قاعدگی است. در کنار دیگر علائم قاعدگی مانند گرفتگی عضلات، خستگی و تغییرات خلق‌وخو،...

زنان و زایمان قاعدگی
  • میانگین زمان مطالعه: 6 دقیقه
  • 4 هفته پیش
  • 434 0
مطالعه بیشتر

خارش واژن در بارداری: علل، درمان‌ها و نکات مهم برای مادران

خارش واژن در بارداری یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از زنان در این دوران با آن روبه‌رو می‌شوند. تغییرات هورمونی، عفونت‌های قارچی یا حساسیت به محصولات بهداشتی می‌توانند از دلایل اصلی این مشکل باشند. این علائم گاهی اوقات ممکن است ناخوشایند و آزاردهنده بوده و نیاز به مدیریت...

زنان و زایمان بارداری و زایمان
  • میانگین زمان مطالعه: 7 دقیقه
  • 1 ماه پیش
  • 253 0
مطالعه بیشتر

ریزش مو در یائسگی: علل، راهکارها و درمان‌های موثر برای حفظ زیبایی مو

یائسگی دوره‌ای طبیعی در زندگی زنان است که با تغییرات هورمونی قابل‌توجهی همراه خواهد بود. این تغییرات می‌توانند باعث بروز علائم مختلفی از جمله ریزش مو شوند. بین یائسگی و ریزش مو ارتباط مستقیم وجود دارد: کاهش هورمون‌های استروژن، پروژسترون و افزایش اثر هورمون‌های آندروژن به تضعیف فولیکول‌های مو منجر...

زنان و زایمان بیماری‌ها و سلامت زنان
  • میانگین زمان مطالعه: 11 دقیقه
  • 1 ماه پیش
  • 86 0
مطالعه بیشتر

برای تنبلی تخمدان چه بخوریم و نخوریم؟ رژیم غذایی تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان یا سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک بیماری شایع در بین زنان است که به‌دلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد می‌شود. این عارضه می‌تواند باعث بروز علائمی نظیر قاعدگی نامنظم، رشد موی زائد، آکنه و مشکلات باروری شود. افراد مبتلا به این عارضه با خطرات بیشتری از جمله دیابت نوع...

زنان و زایمان بیماری‌ها و سلامت زنان
  • میانگین زمان مطالعه: 10 دقیقه
  • 1 ماه پیش
  • 88 0
مطالعه بیشتر
A healthcare professional preparing a syringe for a blood collection procedure, commonly performed during an MCH test

آزمایش MCH چیست؟ | تفسیر، کاربرد و مقادیر نرمال

آزمایش MCH یکی از مهم‌ترین اجزای آزمایش خون CBC است که برای بررسی سلامت گلبول‌های قرمز کاربرد دارد. این شاخص، میانگین مقدار هموگلوبین موجود در هر گلبول قرمز را نشان می‌دهد و می‌تواند در شناسایی انواع کم‌خونی و برخی بیماری‌های زمینه‌ای نقش مهمی ایفا کند. مقادیر غیرطبیعی MCH ممکن است...

آزمایش و تصویربرداری
  • میانگین زمان مطالعه: 13 دقیقه
  • 1 ماه پیش
  • 93 0
مطالعه بیشتر

بهترین قرص برای تنبلی تخمدان: کدام دارو برای شما مناسب است؟

اگر به دنبال بهترین قرص برای تنبلی تخمدان هستید، جای درستی آمده‌اید! گزینه‌های مختلفی از داروها و قرص‌ها وجود دارند که می‌توانند به بهبود علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (Polycystic ovary syndrome) یا PCOS کمک کنند. انتخاب بهترین دارو به عواملی مانند تنظیم چرخه قاعدگی، القای تخمک‌گذاری و حتی کاهش رشد...

زنان و زایمان بیماری‌ها و سلامت زنان
  • میانگین زمان مطالعه: 7 دقیقه
  • 1 ماه پیش
  • 68 0
مطالعه بیشتر

عضویت در مجله سلامت

دریافت محتواهای سلامت به صورت ماهیانه