رابطه جنسی در بارداری | بهترین پوزیشن های دوران بارداری

رابطه جنسی در بارداری یکی از دغدغه‌های زوج‌هاست. توصیه‌های مثبت و منفی زیادی درباره نزدیکی در زمان بارداری به گوش می‌رسد و تشخیص شایعه از واقعیت را دشوار می‌کند. ما در این مقاله از مجله سلامت دکتر ساینا قصد داریم شایعات درباره سکس بارداری را از واقعیت مشخص کنیم؛ خطرات احتمالی برقراری نزدیکی در دوران بارداری را با شما در میان بگذاریم و بهترین پوزیشن های سکس در بارداری را که طی آن‌ها آسیبی به مادر و جنین نمی‌رسد مطرح کنیم.

آیا رابطه جنسی در بارداری بی‌خطر است؟ چه شرایطی باید رعایت شود؟

درصورتی‌که بارداری شما عادی باشد، نزدیکی در بارداری بخش طبیعی و عادی این دوران است. جنین به خوبی با عضلات شکمی و عضلات رحمی محافظت می‌شود و رابطه جنسی به جنین آسیبی نمی‌رساند. البته باید بدانید که انقباضات ارگاسم با انقباضات زایمان مشابه نیست.

به‌عنوان یک اقدام احتیاطی، برخی از پزشکان توصیه می‌کنند که در هفته‌های آخر بارداری از برقراری رابطه‌ جنسی اجتناب کنید؛ با این عقیده که هورمون‌های موجود در مایع منی می‌توانند انقباضات رحم را تحریک کنند. اما انقباضات ارگاسم مانند انقباضات زایمان نیست؛ بنابراین مشکلی در این مورد وجود ندارد.

برخلاف شایعاتی که می‌شنویم، برقراری رابطه جنسی در بارداری به‌طورکلی منعی ندارد و می‌تواند مفید هم باشد؛ مگر در شرایط خاص که بارداری با مشکلاتی همراه است یا خطر سقط جنین وجود دارد.

فواید رابطه جنسی در بارداری

رابطه جنسی در بارداری می‌تواند فوایدی برای همسران داشته باشد. برخی فواید سکس در دوران حاملگی برای زنان عبارت‌اند از:

• بهبود ارگاسم: افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی می‌تواند ارگاسم‌های قوی‌تری در زنان باردار ایجاد کند.
• تناسب اندام: رابطه جنسی از طریق سوزاندن کالری به تناسب اندام مادر کمک می‌کند.
• بهبود رابطه عاطفی: فعالیت جنسی در بارداری می‌تواند باعث بهبود روابط عاطفی با همسر شود.
• تقویت سیستم ایمنی: نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۰۴ نشان داد که رابطه جنسی در بارداری باعث افزایش ایمنوگلوبولین IgA شده است. این آنتی‌بادی بدن را در مقابل عفونت‌ها محافظت می‌کند^[i].
• بهبود خلق‌وخو: رابطه جنسی و ارگاسم باعث آزاد شدن هورمون‌های شادی در بدن می‌شود.
• رابطه جنسی رضایت‌بخش‌تر: رابطه جنسی در حاملگی برای برخی از زنان بهتر از همیشه خواهد بود. دلیل آن افزایش جریان خون به فرج (قسمت بیرونی اندام تناسلی زنان) است. این فرایند می‌تواند ناحیه فرج را حساس‌تر کند.
• ترشح هورمون‌های احساس خوب: ارگاسم، هورمونی به‌نام اکسی‌توسین آزاد می‌کند که نقش پیام‌رسان شیمیایی بین بدن و مغز را دارد. ترشح این هورمون احساس برانگیختگی، اعتماد و دلبستگی عاطفی را منتقل خواهد کرد.
• خواب بهتر: اگرچه زنان باردار معمولا با مشکلات خواب روبه‌رو هستند، اما آرامش پس از رابطه جنسی می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. مطالعات نشان داده که ارگاسم می‌تواند کیفیت خواب را بهتر کند.
• صمیمیت مداوم: رابطه جنسی راهی عالی برای زوجین است تا در طول دوران بارداری احساس نزدیکی و ارتباط بیشتری داشته باشند.

اثرات بارداری بر میل جنسی

اثرات بارداری بر میل جنسی در همه مادران باردار به یک شکل نیست و پاسخ افراد به آن متفاوت است. تغییرات هورمونی در دوران بارداری برمیل جنسی مادر اثر می‌گذارد.

افزایش هورمون‌ها و جریان خون ناحیه تناسلی به‌ویژه در سه ماهه دوم باعث افزایش میل جنسی می‌شود. در مقابل برخی ممکن است به دلیل نوسان‌های هورمونی، کاهش سطح انرژی یا دردهای جسمانی دچار کاهش میل جنسی در بارداری شوند.

حتماً در مورد نیاز و تغییر میل جنسی در دوران بارداری با همسر خود گفتگو کنید و در صورت نیاز از مشاور کمک بگیرید.

رابطه جنسی دهانی در بارداری

سکس دهانی در بارداری اغلب مشکلی ایجاد نمی کند؛ اما باید بخاطر داشته باشید که حین رابطه جنسی دهانی هوا وارد واژن نشود چراکه در برخی مواقع باعث آمبولی هوا شده که یک موقعیت خطرناک و حتی کشنده است.

همچنین درصورتی‌که همسر شما دچار تبخال دهانی یا سرماخوردگی شده است، نباید اقدام به رابطه جنسی دهانی کرد. حتی افراد بدون علائم می‌توانند ویروس تبخال را به همسر خود انتقال دهند. درصورت انتقال ویروس هرپس و مبتلا شدن به تبخال تناسلی، سزارین ضرورت پیدا می‌کند.

سکس در سه ماه اول بارداری

سکس در حاملگی یکی از دغدغه‌های مهم زوجین در این دوران است. خبر خوب اینکه در یک بارداری طبیعی و بدون مشکل، رابطه جنسی در طول بارداری از جمله سه ماهه اول ایمن است.

تازمانی‌که پزشک زنان رابطه جنسی در بارداری را منع نکرده است، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. عضلات رحم و مایع آمنیوتیک از جنین حین رابطه جنسی محافظت می‌کنند.

به طورکلی میزان سقط جنین در سه ماه اول نسبت به سه ماهه‌های دیگر بیشتر است. تقریباً ۱۰ تا ۱۵ درصد از حاملگی‌ها در سه ماهه اول (۱۳ هفته اول) منجر به سقط می‌شوند؛ اما باید بدانید که دلیل آن رابطه جنسی نیست.

نیمی از سقط جنین ها در سه ماهه اول به دلیل ناهنجاری‌های کروموزومی و بسیاری از دلایل دیگر ناشناخته دیگر است.

میل جنسی در بارداری به خاطر تغییرات جریان خون و هورمون‌ها معمولاً افزایش پیدا می‌کند. درصورتی‌که منع پزشکی ندارید برقراری رابطه جنسی در بارداری مشکلی ندارد؛ اما مراقب انتقال بیماری‌ها به‌خصوص بیماری ‌های مقاربتی باشید.

رابطه جنسی در ماه آخر بارداری

چنانچه بارداری سالم و طبیعی باشد رابطه جنسی تا زمان نزدیک به زایمان هم می‌تواند لذت‌بخش و بدون خطر باشد.

میل جنسی در برخی از زنان در ماه آخر بارداری افزایش پیدا می‌کند. بااین‌حال ممکن است همسر (مرد) به‌علت ترس و نگرانی از آسیب رساندن به کودک از رابطه جنسی پرهیز کند.

درصورتی‌که پزشک زنان هیچ‌گونه محدودیتی برای شما قائل نشده باشد، می‌توانید همسر خود را برای رابطه جنسی متقاعد کنید. رابطه جنسی در ماه آخر نه‌تنها خطرناک نیست، بلکه فعالیتی سالم و لذت‌بخش محسوب می‌شود (توجه کنید که منع پزشکی نداشته باشید.)

تنها کافی است موقعیت و پوزیشن مناسب رابطه جنسی را برای خود پیدا کنید. پوزیشن‌هایی که به شکم فشار نمی‌آورند مناسب دوران بارداری هستند.

بهترین پوزیشن های دوران بارداری کدام است؟

با بالا رفتن ماه‌های بارداری، طبیعی است پوزیشن‌هایی را انتخاب کنید که نزدیکی را در دوران بارداری برای شما راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر کند. بعد از ماه چهارم بارداری، زنان به هنگام دراز کشیدن به پشت ممکن است احساس تهوع یا سرگیجه کنند. این امر به دلیل افزایش وزن رحم و فشار وارده بر شریان‌های اصلی خون است. بنابراین برخی از پوزیشن‌های قبلی را فراموش کرده و از پوزیشن‌های زیر استفاده کنید:

• رابطه‌ جنسی از پشت یا همان پوزیشن داگی‌استایل؛
• پوزیشنی که زن روی مرد قرار می‌گیرد؛
• پوزیشن قاشقی که همسران به‌صورت کنار هم خوابیده رابطه برقرار می‌کنند؛
• پوزیشن ایستاده؛
• پوزیشن پهلو به پهلو.

بهترین پوزیشن نزدیکی در هر سه‌ماهه بارداری

نگرانی درباره رابطه جنسی در دوران بارداری خصوصا سه‌ماهه اول که جنین رشد اصلی را دارد، طبیعی است. اما لازم است بدانید، دخول در سه ماهه اول بارداری، کاملا بی‌خطر است. مگر اینکه پزشک متخصص زنان، استراحت لگن را تجویز کرده باشد. به‌این‌مفهوم که نباید در این دوران، رابطه جنسی واژینال داشته باشید.

فکر کردن به انجام کاری که می‌تواند منجر به سقط جنین شود، یکی از دلهره‌آورترین تجربیات در دوران بارداری است. به‌همین‌دلیل، زنان در سه‌ماهه اول بارداری، دورانی دلهره‌آور و نگران‌کننده را سپری می‌کنند.

وقتی از رابطه جنسی در دوران بارداری لذت می‌برید، مغز پُر از هورمون‌هایی خواهد شد که شما را خوشحال می‌کنند. این هورمون‌ها در خون حرکت کرده و از جفت عبور می‌کنند. بنابراین جنین نیز از عملکرد آن‌ها بهره‌مند خواهد شد.

بسیاری از زنان به‌دنبال بهترین پوزیشن سکس در سه ماهه اول بارداری هستند تا میزان خطر را به صفر برسانند. در ادامه این پوزیش‌ها معرفی خواهد شد.

بهترین پوزیشن سکس در سه ماهه اول بارداری

بهترین پوزیشن نزدیکی بی خطر برای بارداری در سه ماهه اول به شرح زیر هستند.

سکس از پشت (Sex from Behind) یا داگی استایل (Doggy Style)

بهترین پوزیشن سکس در سه ماهه اول بارداری و ابتدای سه ماهه دوم، سکس از پشت است. این پوزیشن، فشار را از روی شکم برداشته و به زن بارداری اجازه‌ می‌دهد وضعیت راحت‌تری داشته باشد. در این پوزیشن مناسب بارداری، زمانی‌که از بالش یا حوله و پتو استفاده می‌کنید، راحتی بیشتری خواهید داشت.

قرار گرفتن روی شریک جنسی (You on Top)

مطالعه‌ای نشان داده که رضایت جنسی زنان باردار با قرار گرفتن روی شریک زندگی بیشتر است چون می‌توانند دخول را کنترل کنند. در این پوزیشن باید با باز کردن حالت بدن و سپس تکیه دادن به عقب، از خم شدن وزن شکم روبه‌جلو جلوگیری کنید.

از جمله پوزیشن‌های محبوب قرار گرفتن زن باردار در بالا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد که در ادامه بررسی خواهند شد.

• دختر گاوچران (Cowgirl)؛
• دختر گاوچران معکوس (Reverse Cowgirl).

پوزیشن لبه تخت (Edge of the Bed)

این پوزیشن سکس در سه ماهه اول بارداری می‌تواند از وارد آمدن فشار به شکم زن باردار جلوگیری کند. شریک زندگی شما می‌تواند با نگه‌داشتن ران‌ها از شما بیشتر حمایت کند. برای کنترل و حمایت بیشتر از کمر و شکم می‌توانید بالشی نرم یا حوله زیر کمر یا باسن خود قرار دهید.

پوزیشن ضرب‌دری (Cross Buttocks)

این پوزیشن برای سه‌ماهه اول بارداری که هنوز شکم آنقدر بزرگ نشده، مناسب است. بنابراین بهتر است با احتیاط بیشتری از این پوزیشن در ماه‌های بعدی استفاده کنید.

پوزیشن پروانه (Butterfly)

این پوزیشن امکان دخول عمیق را فراهم کرده، بنابراین برای اوایل تا اواسط بارداری مناسب خواهد بود. با قرار دادن بالشی نرم یا حوله می‌توانید از کمر و باسن خود پشتیبانی کرده و به تراز کردن لگن نیز کمک کنید.

پوزیشن قیچی (Scissors)

در این پوزیشن هیچ‌گونه فشاری به شکم زن باردار وارد نخواهد شد. بنابراین می‌تواند بهترین پوزیشن نزدیکی بی خطر برای بارداری باشد. البته می‌توانید با قرار دادن بالشی نرم یا حوله زیر کمر یا باسن، از لگن حمایت کرده و مطمئن شوید در حالت تراز قرار دارد.

پوزیشن گهواره (Cradle)

این پوزیشن رابطه جنسی در دوران بارداری امن است چون هیچ‌گونه فشاری به اندام‌های مهم زن باردار یعنی شکم و لگن وارد نخواهد شد. در این پوزیشن از بالش‌های نرم برای حمایت از کمر و لگن استفاده کنید.

پوزیشن قاشقی (Spooning sex)

پوزیشن قاشقی می‌تواند یکی دیگر از بهترین پوزیشن های سکس در سه ماهه اول بارداری باشد. چون حالت آرام‌بخشی داشته و از طرفی شریک زندگی می‌تواند از شکم شما حمایت کند. دلیل اصلی این پوزیشن مناسب در بارداری، کمک به کاهش فشار روی شکم است.

سوار معکوس (Reverse Rider)

پوزیشن سوار معکوس وضعیت خوبی برای رابطه جنسی در سه ماهه اول و دوم بارداری است. اما با بزرگ شدن شکم در ماه‌های بعد ممکن است به چالش تبدیل شود.

اگر به این پوزیشن علاقه دارید، می‌توانید با تکیه دادن به عقب و قرار دادن بازوها پشت سر برای حمایت، وزن بدن را تنظیم کنید. با این کار، از فشرده شدن معده نیز جلوگیری خواهد شد.

پوزیشن ایستاده (Standing Sex)

اگر کمتر از ۲۰ هفته از بارداری شما می‌گذرد، پوزیشن ایستاده می‌تواند یکی از بهترین موقعیت‌ها برای سکس در سه ماهه اول بارداری باشد. چون بعد از ۲۰ هفته، اتساع شکم باعث مشکلات تعادلی بیشتر و مشکل در وضعیت قرارگیری بدن می‌شود، بنابراین خطر افتادن افزایش پیدا خواهد کرد. بهتر است در این پوزیشن پاهای خود را روی زمین سفت و کف دست‌ها را روی دیوار قرار دهید تا تعادلتان حفظ شود.

پوزیشن شناور شدن در آب (Floating in Water)

زنان باردار ممکن است از رابطه جنسی در وان حمام لذت بیشتری ببرند. در چنین شرایطی، شناور ماندن به شکم کمک می‌کند تا بر جاذبه غلبه کند. این پوزیشن برای سه‌ماهه اول تا سوم بارداری مناسب است. از طرفی، در سه ماهه سوم بارداری، یعنی درست زمانی‌که حساس‌تر بوده و میل جنسی شما کمتر است، این پوزیشن نزدیکی بی خطر برای بارداری می‌تواند موقعیتی آرام‌بخش باشد که ارگاسم در آن هدف نهایی نیست.

رابطه جنسی در حالت نشسته (Seated Sex)

حالت نشسته، پوزیشن مناسب در بارداری برای سه‌ماهه اول، دوم و سوم است.

رابطه دهانی (Oral Sex)

رابطه دهانی پوزیشن مناسب در بارداری است که خطری برای جنین ندارد. اما به این نکته توجه کنید که احتمال دارد در سه‌ماهه اول بارداری، به‌دلیل حالت تهوع صبحگاهی، رفلکس تهوع شدیدی داشته باشید.

لازم است بدانید که حین رابطه دهانی نباید هوا وارد واژن شود چون در برخی مواقع ممکن است باعث آمبولی هوا شود که وضعیتی خطرناک و حتی کشنده است.

رابطه مقعدی (Anal Sex)

رابطه مقعدی در دوران بارداری بی‌خطر است. اما بهتر است این پوزیشن را در اوایل بارداری یا حتی قبل از بارداری امتحان کنید تا سطح راحتی خود را بهتر ارزیابی کنید. پوزیش‌های داگی استایل یا دخول از پشت بهترین انتخاب برای رابطه مقعدی در دوران بارداری هستند. نکته بسیار مهم اینکه، نباید بعد از رابطه مقعدی، رابطه واژینال داشته باشید چون در چنین شرایطی خطر انتقال باکتری‌ها از مقعد به واژن افزایش پیدا می‌کند.

رابطه جنسی پهلو به پهلو (Side-by-Side Sex)

این پوزیشن شبیه به رابطه قاشقی است با این تفاوت که زوج باید روبه‌روی یکدیگر قرار بگیرند. رابطه جنسی پهلو‌به‌پهلو احساس بهتری به زنان باردار خواهد داد چون می‌توانند با استفاده از بالش، حوله یا پتو از شکم خود حمایت کرده و آن را بالا نگه دارند.

بهترین پوزیشن سکس در سه ماهه دوم بارداری

با بزرگ شدن شکم در سه‌ماهه دوم بارداری، نباید برخی از پوزیشن های سکس در سه ماهه اول بارداری را انجام داد. در ادامه بهترین پوزیشن نزدیکی بی خطر برای بارداری در سه ماهه دوم بررسی می‌شود.

پوزیشن پرش قورباغه‌ای (Leapfrog)

این پوزیشن برای زمانی‌که زن باردار خسته بوده و نمی‌تواند تعادل خود را به‌خوبی حفظ کند، انتخاب خوبی خواهد بود. پرش قورباغه‌ای یکی از بهترین پوزیشن سکس در سه ماهه دوم بارداری است، چون با کج کردن لگن، میزان فشار روی شکم و کمر کاهش پیدا خواهد کرد.

پوزیشن صندلی داغ (The Hot Seat)

در سه‌ماهه دوم، شکم کمی برجسته‌تر می‌شود اما زن باردار هنوز قدرت مانور برای رابطه جنسی را دارد. در این پوزیشن، با قرار گرفتن در بالا، می‌توانید سرعت و دخول در بارداری را کنترل کنید. از طرفی، شریک زندگی شما نیز می‌تواند با دستان خود از بدن شما حمایت کند تا خطر افتادن به صفر برسد.

پوزیشن (Stand and Deliver)

این پوزیشن سکس در سه ماهه دوم بارداری انتخابی عالی خواهد بود. چون شکم هنوز خیلی سنگین نشده است. اما باید کنترل زیادی روی آن داشته باشید چون وارد آمدن فشار زیاد باعث حس ناراحتی و درد می‌شود. نکته مهم اینکه در این پوزیشن باید پاها را کامل باز کرده و صاف روی زمین قرار دهید تا تعادل حفظ شود.

پوزیشن عنکبوت (Spider)

پوزیشن مناسب در سه ماهه دوم بارداری، عنکبوت است. چون فضای مناسبی برای شکم فراهم کرده و از طرفی دخول در بارداری را آسان‌تر خواهد کرد. بهتر است در این پوزیشن، زن باردار کاملا دراز نکشیده، بلکه بیشتر به سمت بالا قرار گیرد.

پوزیشن کوه جادویی (Magic Mountain)

پوزیشن کوه جادویی مانند پوزیشن عنکبوت است با این تفاوت که دخول در بارداری کم‌عمق‌تر خواهد بود. کوه جادویی برای زنانی که هنگام دخول عمیق، احساس درد و ناراحتی دارند، انتخابی مناسب است.

پوزیشن رودررو (Face Off)

این پوزیشن سکس در سه ماهه اول بارداری برای سه‌ماهه دوم نیز انتخاب خوبی خواهد بود. در این حالت، میزان فشار روی شکم و کمر زن باردار کاهش پیدا می‌کند که بهترین روش برای داشتن رابطه جنسی ایمن در دوران بارداری است.

بهترین پوزیشن سکس در سه ماهه سوم بارداری

در این دوره، شکم بزرگ‌تر شده و در نتیجه سنگینی آن می‌تواند به کمر زن باردار فشار وارد کند. بنابراین مهم است که کدام پوزیشن نزدیکی بی خطر برای بارداری در این ماه‌ها را انتخاب می‌کنید.

در سه ماهه سوم بارداری، زنان ترجیح می‌دهند از پوزیشن سکس با قرار گرفتن روی شریک جنسی و در نتیجه دخول عمیق خودداری کنند. به‌خصوص اگر در ناحیه تناسلی حساس بوده و می‌خواهید از تحریک دهانه رحم یا خونریزی و لک‌بینی جلوگیری کنید.

پوزیشن قاشقی (Spooning)

در این پوزیشن، زوج به پهلو دراز می‌کشند، بنابراین هیچ‌گونه فشاری به شکم و کمر زن باردار وارد نشده و از طرفی شریک زندگی نیز می‌تواند با دستان خود از شکم او محافظت و حمایت کند.

پوزیشن دختر گاوچران معکوس (Reverse Cowgirl)

در این پوزیشن، شریک زندگی می‌توان بیشتر از هر پوزیشن دیگری وضعیت زن باردار را کنترل و از او حمایت کند. از طرفی چون زن در بالا قرار می‌گیرد، میزان فشار به شکم و کمر کاهش زیادی خواهد داشت.

پوزیشن بالای میز (Table Top)

پوزیشن بالای میز برای سه‌ماهه سوم بارداری انتخابی عالی خواهد بود. چون موقعیت بسیار راحتی را برای زن باردار فراهم می‌کند. برای ایمنی بیشتر می‌توانید بالشی نرم یا حوله زیر کمر و بالای لگن قرار دهید.

کدام پوزیشن‌ها در دوران بارداری ممنوع هستند؟

در کنار تمام پوزیشن های بی خطر در دوران بارداری، برخی از پوزیشن‌ها می‌توانند برای مادر و جنین خطرناک باشند.

پوزیشن های ممنوع در بارداری

• پوزیشن میسیونری: بعد از هفته بیستم بارداری، مناسب نیست. چون در این پوزیشن ورید اجوف فشار وارد می‌شود. این ورید، رگ خونی اصلی است که به گردش جریان خون در بدن مادر و جنین کمک خواهد کرد. پوزیشن میسینوری اصلاح شده نیز همین نتیجه را به همراه دارد.
• پوزیشن‌های دمر: دراز کشیدن به شکم حین رابطه جنسی برای زنان در دوران بارداری ممنوع است. چون این پوزیشن به شکم در حال رشد و سنگین زن باردار فشار زیادی وارد می‌کند.
• دخول عمیق: در سه‌ماهه سوم بارداری باید از دخول عمیق خودداری کنید. هرچند دخول عمیق نمی‌تواند به جنین آسیب وارد کند، اما این وضعیت ممکن است برای برخی از زنان ناراحت‌کننده باشد. چون باید خم شوند و در این شرایط به شکم و کمر آن‌ها فشار وارد می‌شود.
• پوزیشن چهاردست‌وپا: بهتر است در دو ماه آخر بارداری از حفظ تعادل بدن خود روی چهاردست‌وپا هنگام رابطه جنسی خودداری کنید.

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری خوب است؟

پاسخ کوتاه؛ بله است. چون دخول در بارداری نه‌تنها برای زنان بی‌خطر است، بلکه برای شریک زندگی و همچنین جنین نیز مفید خواهد بود. مگر اینکه پزشک متخصص زنان به‌هر دلیلی استراحت لگن را توصیه کرده باشد. وجود جریان منظمی از هورمون‌های شادی‌آور مانند اکسی‌توسین، اندروفین و پروستاگلاندین در طول دوران بارداری، احساس خوبی به زنان داده و از طرفی باعث تقویت عضلات رحم خواهد شد.

آیا رابطه جنسی باعث سقط یا زایمان زودرس می‌شود؟

هنوز هیچ مدرکی علمی معتبری وجود ندارد که نشان‌ دهد رابطه جنسی در دوران بارداری باعث سقط جنین می‌شود. اما دخول در بارداری ممکن است باعث لکه‌بینی شود. این شرایط برای بسیاری از زنان نگران‌کننده و حتی ترسناک است چون اولین برداشت آن‌ها، سقط جنین است. اما علت اصلی لکه‌بینی در این دوران، افزایش جریان خون به دهانه رحم و واژن است که در دوران بارداری طبیعی بوده و نشانه‌ای از سقط جنین نیست.

رابطه جنسی در دوران بارداری منجر به زایمان زودرس نخواهد شد. البته تا زمانی‌که پزشک متخصص زنان و زایمان به‌دلیل بیماری یا مشکلی، داشتن رابطه را برای شما ممنوع نکرده باشد. هنوز هیچ مطالعه‌ای انجام نشده که نشان دهد رابطه جنسی در حاملگی می‌تواند باعث زایمان زودرس شود. در چنین شرایطی، بهتر است قبل از هر چیز با پزشک خود مشورت کنید.

نکته مهم اینکه، مایع منی حاوی اسپرم است که سرشار از ماده‌ای به‌نام پروستاگلاندین است. این همان ماده‌ای است که رحم هنگام زایمان تولید می‌کند. در واقع، گاهی پزشک برای القای زایمان از همین ماده استفاده خواهد کرد. اما تاکنون تحقیقات هیچ‌گونه افزایشی در میزان پروستاگلاندین که باعث زایمان خودبه‌خودی بعد از رابطه جنسی در بارداری شود را نشان نداده‌اند.

آیا زنان با رابطه جنسی در دوران بارداری به ارگاسم می‌رسند؟

پاسخ کوتاه؛ بله است. بسیاری از زنان حتی با کاهش میل جنسی در دوران بارداری نیز می‌توانند ارگاسم را تجربه کنند. البته برخی از مطالعات نشان داده‌اند که با پیشرفت بارداری، احتمال رسیدن به ارگاسم در زنان نیز کاهش پیدا می‌کند. اما این موضوع برای تمام زنان باردار، صادق نیست.

آیا رابطه جنسی در بارداری به جنین آسیب می‌زند؟

پاسخ کوتاه؛ خیر است. رابطه جنسی به جنین در حال رشد آسیبی نمی‌زند. از دلایل این ایمنی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• محافظت عالی رحم قوی و عضلانی؛
• شکل‌گیری لایه‌ای امنیتی توسط مایع آمنیوتیک.

برخی از زنان تصور می‌کنند حتی داشتن پوزیشن نزدیکی بی خطر در بارداری نیز می‌تواند به جنین آسیب روحی وارد کند، اما این نگرانی بی‌اساس است.

آیا رابطه جنسی در بارداری دردناک است؟

رابطه جنسی در بارداری نباید دردناک باشد. اما اگر حین رابطه درد را تجربه می‌کنید باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. درد حین رابطه در حاملگی به‌دلایل زیر رخ می‌دهد.

• کیست جسم زرد: جسم زرد بعد از آزاد شدن تخمک از تخمدان، شکل گرفته و به رحم در حمایت از جنین در حال رشد کمک خواهد کرد. اگر جسم زرد در زمان مناسب تجزیه نشده و همچنان به رشد خود ادامه دهد، باعث تشکیل کیست خواهد شد.  
• هموروئید: به رگ‌های متورم مقعد و ناحیه پایین رکتوم (راست روده) هموروئید می‌گویند.
• سندرم احتقان لگن: سندرم احتقان لگن یا سندرم وریدی لگن، عارضه‌ای مزمن و ناشی از واریس وریدهای ناحیه تحتانی شکم است. این سندرم باعث دردهای مزمن و مبهم دائمی لگن خواهد شد که می‌تواند با رابطه جنسی بدتر شود.
• درد رباط‌گرد: درد رباط‌گرد، دردی شایع و تیزی در دوران بارداری است که دلیل اصلی آن کشیدگی رباط‌های گرد رحم هم‌زمان با بزرگ شدن جنین است.
• عفونت قارچی: عفونت قارچی نوعی عفونت شایع در زنان است که باعث تحریک، خارش شدید واژن و بافت‌های دهانه رحم و ترشح خواهد شد. این عفونت می‌تواند باعث درد حین رابطه جنسی شود.

چه اتفاقی برای اسپرم در رابطه جنسی در دوران بارداری می‌افتد؟

رحم زنان تنها یک ورودی دارد که دهانه رحم است. پس از بارداری، مخاط پوشاننده با بستن مسیر دسترسی به رحم، کار خود را شروع می‌کند تا از جنین در حال رشد در برابر باکتری‌ها محافظت کند. در واقع بسته شدن دهانه رحم باعث می‌شود بیشتر مایع منی که شامل اسپرم است، بلافاصله پس از رابطه جنسی از واژن خارج شود.

آیا اسپرم در دوران بارداری برای جنین مفید است؟

در بخش قبلی به این موضوع پرداختیم که با بارداری، دهانه رحم بسته می‌شود. بنابراین زمانی‌که رابطه جنسی در دوران بارداری داشته باشید، احتمال عبور اسپرم از دهانه رحم نزدیک صفر خواهد بود. حتی درصورتی‌که چند اسپرم از دهانه رحم عبور کنند، هرگز با مایع آمنیوتیک تماس پیدا نمی‌کنند، چون کیسه آمنیوتیک نیز مانند مانع عمل خواهد کرد.

بنابراین مایع منی و اسپرم در دوران بارداری برای جنین خطرناک نیست. از طرفی، مایع منی پُر از پروستاگلاندین‌ها است که همان هورمون‌های گشادکننده عروق در دوران بارداری هستند. گشادی عروق در دوران بارداری به افزایش جریان خون بهتر و حجم خون عبوری بیشتر کمک خواهد کرد. از طرفی، با گشاد شدن عروق، فشار خون و گردش خون جفت (جریان خون از طریق جفت) نیز بهبود پیدا می‌کند. جالب است بدانید که پروستاگلاندین‌ به آماده شدن دهانه رحم نیز کمک می‌کند که عامل مهمی در شروع زایمان است.

در چه شرایطی نباید طی بارداری رابطه جنسی برقرار کرد؟

در بخش‌های قبلی مقاله به بررسی پوزیشن مناسب برای بارداری پرداختیم و به این موضوع اشاره کردیم که کدام پوزیشن‌ها ممنوع هستند. اما هر زن بارداری باید بداند چه زمانی باید رابطه جنسی را متوقف کند. پزشک متخصص زنان توصیه می‌کند اگر حین رابطه جنسی در حاملگی درد را تجربه می‌کنید، باید رابطه را متوقف کنید. در چنین شرایطی بهترین راهکار مراجعه به پزشک متخصص زنان است تا علت را بررسی کند.

لایل توقف رابطه جنسی در دوران بارداری

در دوران بارداری، پزشک متخصص زنان ممکن است استراحت لگنی را توصیه کند. پزشک بنابه‌دلایل زیر نداشتن رابطه جنسی در حاملگی را تجویز خواهد کرد.

خطر سقط جنین

اگر در معرض خطر سقط جنین باشید، خودداری از رابطه جنسی مهم‌ترین و اولین توصیه پزشک متخصص زنان است. در چنین مواردی، غیر از استراحت لگنی (نداشته رابطه جنسی)، باید سطح اکسی‌توسین را با خاطرات شاد، افکار خوش‌بینانه و لحظات عاشقانه با شریک زندگی خود افزایش دهید.

خونریزی واژینال

اگر بعد از سکس در بارداری مقدار کمی خون تازه مشاهده کردید، دلیل آن احتمالا تحریک شدن دهانه رحم در اثر اصطکاک است. اما اگر خونریزی افزایش یافته و یا در مدت‌کوتاهی متوقف نشد، باید به پزشک زنان مراجعه کنید.

نگران‌کننده‌ترین بخش خونریزی واژینال در دوران بارداری، وجود مشکلی برای جفت است که معمولا به شرح زیر هستند.

• جدا شدن جفت: بخش کوچکی از دیواره رحم جدا می‌شود.
• وجود جفت سرراهی: جفت به‌جای اینکه در بالاترین قسمت رحم قرار بگیرد، نزدیک به دهانه رحم یا بالای آن قرار می‌گیرد.

اگر خونریزی واژینال به‌دلیل جفت سرراهی باشد، باید به‌صورت اورژانسی به مراکز درمانی مراجعه کنید.

تغییرات دهانه رحم

به‌طورمعمول، دهانه رحم نقش سدی بین واژن و رحم را بازی می‌کند. اما تغییراتی مانند اتساع زودرس دهانه رحم (زمانی‌که دهانه رحم خیلی زود باز می‌شود) می‌تواند رابطه جنسی در دوران بارداری را خطرناک کند.

سابقه زایمان زودرس

اگر در بارداری‌های قبلی، زودتر از ۳۷ هفته زایمان کرده‌اید، پزشک ممکن است خودداری از رابطه جنسی در بارداری را توصیه کند.

جفت سرراهی

اگر در طی بارداری، گردنه رحم خیلی زود باز شود و جفت، دهانه رحم را پوشانده باشد، رابطه جنسی واژینال در دوران بارداری می‌تواند باعث خونریزی شود.

عفونت فعال مقاربتی

عفونت مقاربتی در اولین آزمایش خون انجام شده در دوران بارداری بررسی خواهد شد. در صورت مثبت بودن نتیجه آزمایش باید برای درمان اقدام شود. نکته مهم اینکه، اگر زایمان در زمان فعال‌بودن عفونت‌های مقاربتی انجام شود، می‌تواند برای نوزاد بسیار مضر باشد.

پارگی کیسه آب

اگر کیسه آب قبل از زایمان پاره شده باشد، پزشک متخصص زنان توصیه می‌کند که رابطه جنسی واژینال نداشته باشید. این بهترین روش برای به حداقل رساندن خطر عفونت جنین است.

چندقلوزایی

بسیاری از پزشکان متخصص زنان و زایمان، داشتن رابطه جنسی را برای زنان دوقلو یا چندقلو حامله محدود یا ممنوع می‌کنند.

در نظر داشته باشید که اگر پزشکتان به شما توصیه کرده‌است که نزدیکی در زمان بارداری برای شما مضر است؛ این امر نه‌تنها شامل مقاربت جنسی می‌شود، بلکه هر فعالیتی را که منجر به ارگاسم یا برانگیختگی جنسی شود در بر می‌گیرد.

خونریزی بعد از رابطه جنسی در بارداری خطرناک است؟

خونریزی خفیف بعد از رابطه جنسی در بارداری معمولاً به‌علت اتساع وریدها و مویرگ‌های دهانه رحم و واژن است. همچنین خونریزی از واژن به‌ویژه در اوایل بارداری می‎تواند نشانه‌ی لانه‌گزینی باشد.

خونریزی می‌تواند در نتیجه‌ی تغییرات دهانه رحم یا سرویکس در بارداری باشد. خونریزی شدید ممکن است نشانه‌ی مسئله‌ای جدی مانند سقط جنین یا حاملگی خارج رحمی باشد.

رنگ خونریزی نیز دارای اهمیت است. بااینکه در اغلب موارد خونریزی بعد از رابطه جنسی نگران‌کننده نیست؛ صرف نظر از میزان و شدت خونریزی بعد از رابطه در دوران بارداری حتماً آن را به پزشک زنان اطلاع دهید.

سؤالات متداول